大连治高血压医师，高血压是血管内的血液推血管壁产生的，健康的人大部分都维持一定的血压。而血压也分两种，一种是心脏收缩，一个是舒张血压，血压高不是单单的血压升高，也有可能是人体的心和脑等重要器官损害，导致血压受到各种因素的影响，就会发生改变。
得了高血压怎么办
一、需要合理膳食
二、进行适量的运动
研究显示多做运动，可以辅助降低血压，可以多做一些有氧运动，比如散步、慢跑、游泳、骑车等，需要注意的是，饥饿时和刚刚吃过饭时，不要进行运动。
运动起来需要慢慢的停下来，不可以骤然停止，那样会对血压产生不利影响，如果运动中有不适症状发生，需要立即停止，严重的药立即就医。
三、保持心态的平和
大喜大悲、紧张、易怒等，都引起血压的升高，患者可以通过改善自己的行为方式，适应社会以及自然环境，保持心态的平和，不喜不怒，不悲不伤，这样血压就不会升高。
中医对高血压的辨证主要分为症状性高血压和无症状性高血压。
对于症状性高血压，需要从肾、脾、肝三个器官进行入手，常见的证型包括肝风内动、风阳亢进、痰生脾虚、肝火亢进、肝肾阴虚等。这些证型主要表现为虚证，涉及痰、瘀、风、火。根据中医辨证论治理论，可以遵医嘱选择平肝逆风、清热解毒的药物进行治疗。对于无症状性高血压，从中医理论上来讲与疾病防治有关，需要进行饮食干预以及动态模式调整。此类患者对高血压的耐受度比较强，血管的波动比较小，高血压进程比较缓慢。可以选择外治法辅助治疗，例如穴位按摩、针灸、推拿等，主要目的是促进血液循环加快，从而调节血压。
