大连看滑膜炎问题中医能看好吗,滑膜炎是一种膝关节发炎所造成的疾病,主要原因是因为膝关节的扭伤,以及其他类多种关节内损伤诱发。从而造成滑膜功能异常,进而影响到关节液无法正常生成和吸收使膝关节产生积液。滑膜炎一定要及时调理,否则炎症还会侵袭膝关节软骨,导致膝关节骨性关节炎,具有一定危害。
如何才能避免滑膜炎的发生
首先,要避免长期进行剧烈的运动。研究表明,长期进行剧烈运动如爬山、爬楼梯等会加重膝关节和髋关节的负担,使这些持重关节的关节面受力加大,加速其磨损,同时还可使骨骼及其周围软组织因受力过度造成损伤,进而诱发滑膜炎,因此患者在运动的同时切记坚持适当适度的原则,尽量选择舒缓的有氧运动,如慢走、慢跑、有氧体操等。如果关节已经发生病变,更要特别注意,关节的保养,并进行适当的关节运动,从而预防和减轻滑膜炎。
其次,不要忽视局部的关节损伤。长期的临床调理显示,滑膜炎的发生与关节内骨折有着直接联系。如果关节骨折时,不注意日常的恢复和保健,极易引起骨骼不能完全复位,发生偏差,造成关节软骨面不平整,运动关节时,就会加速其磨损,从而产生创伤性关节炎。炎症的发生会影响关节液向软骨输送营养,造成关节软骨的退行性改变,进而引发滑膜炎。因此,当关节发生局部损伤时,一定要及时调理,小心保养,避免诱发其它关节疾病。
第三,要合理饮食,远离肥胖。众所周知,过重的体重会加速关节软骨的磨损,使关节软骨面上的压力不均匀,造成滑膜炎症。因此,对于肥胖者来说,要适当地减轻体重,注意日常的合理均衡饮食,从而达到有效预防滑膜炎发生的目的。
滑膜炎的中医调理方式可以是针灸与重要外敷两种。外敷的话可以采用清热解毒类的中药来进行,但需要注意不能热敷。急性期发作过度到慢性期的时候,可以选择中医针灸的方式,服用一些具有清热解毒功效的中药来进行辅助调理。日常生活中,滑膜炎的患者可以适当的锻炼缓缓解病情。