大连艾灸中医院【大连广誉远中医院】艾灸是中医传统之一。从用具上来讲,艾灸可以分为艾条灸和艾炷灸,从操作上讲,艾灸可以分为直接灸和间接灸。在临床工作当中,比较常用的灸法包括艾条灸,温灸器灸和针上加灸。艾条灸是用艾条点燃,手持艾条悬于穴位上方3-5公分,进行回转运动,以达到艾灸的目的。温灸器灸是将艾条截成小段,放入艾箱相中,将艾箱置于穴位之上进行艾灸。针上加灸需将艾条截成小段,点燃后,套在针灸针的尾部进行艾灸。
艾灸的注意事项主要有以下几项:
首先,艾灸是应选用优质艾条。人们选择艾灸调理,主要希望通过艾条燃烧时的温热作用,刺激人体穴位、疏通人体经络、防病治病,如果艾条质量较差、燃烧时温度较低,不仅起不到调理目的,还会引起人体过敏,激发呼吸道或皮肤的过敏反应。
其次,要注意艾灸的时间,一日行一至两次艾灸即可,每次15分钟至20分钟,时间不宜过长,以免烫伤皮肤,也不宜过短,以免影响疗效。
第三,要注意的是艾灸时的距离,距离不宜过近,以免烫伤,也不宜太远,以免温度达不到,可采用雀啄灸。
艾草是纯阳植物,艾灸时温热并为身体补充阳气,将寒气排出体外,尤其在夏天阳气旺盛之时效果更佳。艾灸特别适合现代人调理亚健康,对女性的养生意义重大,除了可以解除月事疼痛烦恼外,还可以慢慢地解决手脚冰凉的问题,对健康具有很重要的意义。