人上了岁数，难免会出现这样那样的问题，尤其是眼睛。什么白内障、青光眼等眼疾困扰了很多老年人。还有一种虽不算大问题，但却更加恼人，那就是老花眼。
眼花是讲看东西不清楚，眼花看外面的事物传回来的影像是模糊不清的，那么眼花是什么原因呢？
有可能是近视，也有可能是头晕造成的，或者视网膜受到伤害等。年轻人一般很少会出现眼花的情况，老年眼花是老年人的一种常见疾病，人一中年后，由于视网膜老化，调节功能逐渐减弱，所以看东西出现了模糊不清，这时候我们可以去专门的眼镜店配戴适合自己的老花眼镜解决眼花的症状。另外，还有一些小方法小窍门，提供给大家尝试。
如何对付老花眼
中医认为老花眼是由于五脏六腑的自然衰老，脏腑精气不能上输以濡养目瞳所致。承光穴使头顶传来的凉、湿、水气进一步受热胀散，当承光穴受到刺激，会使气血进入眼部，消除老花眼的不适。因此想要缓解老花眼，拍拍承光穴是有好处的。承光穴位置：位于人体的头部，当前发际正中直上2.5寸，旁开1.5寸。
做法：
1、以中指与鼻靠齐，四指并拢，往上插入头发中。
2、中指根部顶住前发际时，小指尖、食指指节所对应的部位，就是两边的承光穴。
3、先搓热两手，以两手心对准两侧承光，按一定节奏拍击。
4、节奏以连续2次或3次为宜，持续1～2分钟。
坚持拍打“不老穴”15天，会感觉眼睛有舒适感，长期坚持可在一定程度上改善老花眼。
还有一些方法也可以起到一定程度的预防作用
1、枸杞菊花茶，每天一杯。
2、用热毛巾敷在眼睛上，交换几次，可使眼部血管畅流，供给眼肌氧分和营养。
3、看书报和电视时，保持一定距离，时间不宜过长，防止眼肌和视力过度疲劳。
4、经常眨眼，能使眼肌得到锻炼，延缓衰老。本文部分图片内容来源于网络，如有侵权，请联系删除。
