大连治疗心悸气短的中医医师，由于胸口与心脏离得较近，当出现心悸、胸疼等症状时，许多人会认为是自己的心脏出现了问题。事实上，心悸胸疼虽然可能与心脏的病变有关，但许多其他方面的疾病也会引起心悸胸疼的症状。
心悸气短怎么办
1、适当的运动
年轻人要是有心悸气短的情况，平时就要适当的做一些运动，这些运动可以有效的增强人体免疫力，达到强身健体的目的，也能够改善心悸气短的症状。不过在运动的选择上一定要注意，不要做太过剧烈的运动，否则会加快心率的速度，低强度的有氧运动是合适的，比如说慢跑、游泳、瑜伽、散步等。
2、养成良好的饮食习惯
在日常生活中，要是不注意日常饮食的话，也可能会导致心悸气短的情况，所以说养成良好的饮食习惯可以改善这种症状。不要吃辛辣刺激性的食物，也不要抽烟喝酒，多吃些清淡有营养的食物，让体内养分保持充足状态，这样可以增强体质，也能改善心悸气短的症状。
3、呼吸新鲜的空气
要注意调整自己的呼吸，可以尝试深呼吸，避免人多密集的地方。避免去拥挤和密闭的环境，空气质量差，含氧量少，并且易传播呼吸道疾，从而引起心悸的发生。
4、积极调理感冒等上呼吸道感染
不少的年轻人患上了风寒感冒等上呼吸道感染的时候，就会出现心悸气短的症状，有的时候还会伴随咳嗽、黄痰、哮喘等症状，甚至还会有肠胃不适有些患者还感觉。此时需要做的就是尽快的排查病因，积极的调理感冒和上呼吸道感染，调理自己的身体状态。
中医认为心悸气短可能是由多种原因引起的，包括心肺气虚、气阴亏虚、心肾阳虚等。针对不同的原因，中医采用不同的辨证论治方法进行治疗。
心肺气虚证：治法为补益心肺。气阴亏虚证：治法为益气养阴。心肾阳虚证：治法为温补心肾。除了以上证型外，还有可能是其他疾病引起的，如风心病、肺心病等。因此，在治疗心悸气短时，需要明确病因和证型，针对不同的病因和证型采取相应的治疗措施。同时，中医治疗心悸气短还注重个体化治疗，根据患者的年龄、性别、体质等因素制定个性化的治疗方案。
