大连看腿疼哪比较好【大连广誉远中医院】腰腿疼痛容易出现在一些上了年纪的人群中。一旦出现腰腿疼痛是需要及时的进行调理的。因为腰腿疼痛会有严重的影响到我们的下肢活动，影响到我们正常的工作和生活。

　　腿疼怎么办能改善

　　一、适当理疗

　　调理腰间盘突出有效的疗法之一就是进行理疗，尤其是在出现压迫神经症状时，就可以采用药物离子导入、低频电疗法以及直流电疗法等理疗方法进行调理，一般经过两到三个疗程，即可让疼痛感得到缓解。

　　二、中医按摩

　　中医按摩是缓解腰椎间盘突出症状的常用方法，主要是可以使用分筋、理筋以及揉法等多种手法来进行按摩，可以改善腰椎部位的微循环和血液循环，并能有效解除引起的肌肉酸痛感，不过这种方法并不能起到调理效果，因此只能作为辅助疗法。

　　三、中药外敷

　　使用中药外敷可以有效缓解腰椎和腿部疼痛的不适感，一般可以使用具有活血化瘀和消肿止痛功效的一些中草药，常用的有生杭芍、木瓜、生甘草以及威灵仙等，还可根据病情选择添加川牛膝或者炒杜仲等，每天外敷一次，连续敷用半个月即可。

　　四、中药调理

　　建议患者按时按剂量用水煎服六味地黄汤、桃红四物汤或者独活寄生汤一类中药方剂，能够起到软坚散结和温督通络的疗效。但是疗效发挥往往比较缓慢，故患者需要坚持按照医生建议连续性服药。

　　大连看腿疼哪比较好，一旦我们知道自己有腰腿疼痛的疾病，就要注意在日常的预防疾病复发，和保健身体疾病的工作了。不管是工作还是学习，我们的坐姿和站姿都要注意合理正确，还要注意日常进行合理的锻炼方式。不要吃一些不利于身体健康的食物，多吃蛋白质高的食物。