大连西岗区腿疼医院【大连广誉远中医院】在我们日常生活中，很多人都出现过腰腿疼痛的情况。当我们太过于劳累之后，患有一些腰部疾病的时候，就会导致腰腿疼痛。这时候我们也不要着急，可以通过牵引调理、针灸调理、药物调理的方法来进行调理。

　　老年人腿疼应该怎么办

　　1.积极调理原发病

　　老年人出现腿疼症状，一般都是有原发病导致的，所以一定要积极调理原发病，只有这样才能从根本，上缓解腿疼症状。如果不调理原发病只靠养的话，那么是没有办法让这种症状完全消失的。

　　2.适当补充微量元素

　　老年人身体微量元素，流失的比较快，所以一定要适当补充微量元素，平时可以进行补钙调理。具体的调理方法，是服用钙片或者是打钙针，老年人补钙可以增强骨骼硬度，也可以有效缓解腿疼症状。

　　3.坚持运动

　　腿疼可以通过运动来缓解，但要注意运动，不可以过量，老年人平时可以多做一些适合自己的运动。运动能够促进局部血液循环，当血液流通以后，就不容易产生疼痛症状了。

　　4.注意关节保暖

　　腿疼很有可能是受凉导致的，所以老年人平时一定要注重关节保暖，即使在夏天的时候，也好选择穿上长裤，尽量不要让腿部见风。

　　大连西岗区腿疼医院，一旦我们知道自己有腰腿疼痛的疾病，就要注意在日常的预防疾病复发，和保健身体疾病的工作了。不管是工作还是学习，我们的坐姿和站姿都要注意合理正确，还要注意日常进行合理的锻炼方式。不要吃一些不利于身体健康的食物，多吃蛋白质高的食物。