大连治胸闷去哪家中医好，很多人稍微做些运动，或者在长时间处于密闭不通风的环境中，就会出现胸闷出汗的症状。一般情况下，休息过后就会明显好转，但如果不注意生活的环境及方式，就会经常出现胸闷、出汗的症状，会加重心肺负担，长此以往对身体，造成不可修复的损伤。
出现胸闷气短要怎么办
1、自我调整
一个人的心情好，对身体也有好处，还要注意调整自己的呼吸，可以尝试深呼吸，避免人多密集的地方。平时可以放松大脑，接触过度紧张的生活状态，主要生活休息，平时不要睡太晚，而且睡觉时不要压迫心脏。
2、饮食调理
在饮食方面吃一些营养价值高的食物，不要吃过度辛辣的食物，适当多食大豆和玉米等对心血管系统有益的食物，平时要吃一些食物来调理胸闷气短，比如：黑木耳加水先泡发，再以水煮汤，熟后加红糖1匙调食。还有水调蜂蜜2匙，顿服，也可以加入少量的姜汁，顿服。另外，建议多吃一点顺气的食物，比如，白萝卜籽5钱、煎一碗汤服，一日三次，连续服用三天有消积顺气的功效。
3、多做运动
胸闷气短的患者，平时可以多去外面慢跑、散步或者做一些力所能及的运动，不但可以缓解症状，还可以加强身体素质。建议好每天能坚持半个小时，这样既可促进肺泡的通气和换气功能，有可以锻炼心脏的泵血功能和自身供血能力从而缓解胸闷气短。
4、偏方调理
患者可以通过偏方来缓解，玉米和大豆可以保心，百合有益肺的作用，从而预防胸闷的发生。就是将玉米渣100g、百合20g洗净，然后把大豆50g泡一段时间，泡胀之后，一起放入锅内，再加适量的水，烧开之后文火煲半个小时，加入调料就可以了。
中医认为心病发生多由脾病在先。这是因为“脾为生痰之源”。心虽主血和脉两个方面，但只有脾运化与升清正常，血的化生之源不断，脉管得养，血质正常，无浊痰湿热之邪漪溜于体内，才能使心的功能活动正常，反之则脾病及心。中医学认为心脏病多属“胸痹”、“心痛”等范畴。其症状的描述早在《黄帝内经》中就有记载，谓之“心病”、“真心痛”。
