大连胸闷调理哪里好【大连广誉远中医院】心慌胸闷是日常会遇到的一类现象，很多遇到这类现象都会不知所措，也会比较的害怕，不知道自己该采取怎样的方式可以缓解，也没有自己所知道的解决方法。

　　胸口闷怎么办

　　1.精神心理调理

　　调整好心态，放松好精神，不要给自己太大的压力，努力让自己心情平复下来。如果是神经功能性症状，一般是不需要进行特殊处理，通过精神调理、运动锻炼，是可以让症状得到缓解的。

　　2.体质锻炼

　　运动是有益于身心健康，可以调节自己的身体状态，同时能改善大脑的兴奋，很多人通过运动，自己的心情明显变好了许多，如果坚持下去一段时间，是可以增强体质，心血管功能也能得到改善，植物神经功能就能恢复了。

　　中医认为心病发生多由脾病在先。这是因为“脾为生痰之源”。心虽主血和脉两个方面，但只有脾运化与升清正常，血的化生之源不断，脉管得养，血质正常，无浊痰湿热之邪漪溜于体内，才能使心的功能活动正常，反之则脾病及心。