类风湿性关节炎(rheumatoid arthritis)是一种以关节滑膜炎为特性的慢性满身性本身免疫性本身免疫性疾病。滑膜炎耐久重复发作，可导致关节内软骨和骨的毁坏，关节功用妨碍，乃至残废。血管炎病变累及满身各个器官，故本病又称为类风湿病。
怎样预防呢?
1、保持正常的心思形态
有一些患者是由于精神受刺激，过分伤心，心境压制等而诱发类风湿关节炎的，而在患了类风湿关节炎之后，情感的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心思)要素对本病有肯定的影响。现代免疫学研讨证明，机体的免疫功用相同受神经和内排泄要素的调理。因而保持正常的心思形态，对维持机体的正常免疫功用是紧张的。
2、留意劳逸联合
饮食有节、起居有常，劳逸联合是强身保健的主要方法。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情固然根本控制，处于疾病规复期，往往由于劳累而重新加重或复发，因而要劳逸联合，运动与停歇要适度。
3、增强锤炼，加强身材本质
经常加入体育锤炼，如保健体操、练气功、太极拳、做播送体操、漫步等，大有益处。凡对峙体育锤炼的人，身材就健壮，抗病才能强，很少抱病，其防备风寒湿邪侵袭的才能比普通没颠末体育锤炼者强得多。
4、避免风寒湿邪侵袭
要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要留意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季天气枯燥，但秋风送爽，气候转凉，要防止受风寒侵袭。冬季北风透骨，留意保暖是紧张的。
温馨提示：
在理解了这些后，大众应该做好类风湿关节炎的防备。关于类风湿关节炎，我们该当赐与准确的看法。肯定要早发明早医治，并选择准确的医治方法，以免加重病情导致疾病恶化。
